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diumenge, 28 de març de 2010

Corazón Partio

Vaya semanita, se me ha acabado de partir el corazón ciclista en dos.
He empezado a entrenar con la bici de carretera y como veo que cunde mucho me he animado un poco, me estoy especializando en la tachuela, Collet de la Vallensana.

Hoy salida Bttera  de la colla,con unos galleteros que nos hemos encontrado de camino al vigía (cortesía de Subopabajar), como nos han pedido marcha, les hemos metido unos cuantos corriols y alguna mini trialera.
Como hacía de  explorador indio o sherpa, no me he dedicado a las fotos, Pepoman ha grabado un vídeo, cuando lo edite lo cuelgo.
El cuenta a parado a los 30km en 2.30h a 11km/h. Sin Gps.
Lo mejor a parte de la compañia, bajar las cañas especial y el perro especial con el hay deu meu.

Serralada de la Marina from Pepoman44 on Vimeo.
Vídeo de Pepoman, bajando por el perro.
Esta semana toca hacer vacaciones de semana santa y un poco de bici en familia.
Acumulados
BTT 316 km.
Carretera 205 km.
Rodillo 105 Km.
6.3 km diarios.
7.19 km diarios de media.
Saludos

diumenge, 21 de març de 2010

Serracicletada en familia

Serracicletada
En septiembre uno de nuestros proyectos, de tantos, empezó a tomar forma.
Habíamos hablado infinidad de veces de hacer una pedalada, que si subimos por los toros que si damos la vuelta al poblado ibérico etc,etc.
Ese tema era estrella , cuando pedaleábamos   más de 5km juntos los Mortirolos, aunque siendo realistas pensábamos que era imposible.

Nuestro patrocinador principal, la Escola Serra de Marina acepto nuestra propuesta y poco a poco el proyecto fue viendo la luz.

El domingo 21 de Marzo a las 10.30h a pedalear en familia, con la única pretensión de pasarlo bien disfrutar y hacer muchas fotos.

Solo nos queda agradecer a todos los colaboradores el apoyo y ayuda económica sin ellos hubiera podido realizar el evento.

Agradecimientos dobles cuando vamos viendo como algunas pedaladas famosas van cayendo del calendario por falta de presupuesto.
Gracias
Ceip Serra de Marina
Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet
Medi Ambient
Institut Municipal d'Esports
Diputació de Barcelona
Consell Esportiu Barcelonès Nord
Ampa  Serra de Marina
Montcada en Bici
Zigazaga 
Soria Natural
McDonals 
Protecció Civil, Santa Coloma de Gramenet
Policia Local Santa Coloma de Gramenet.
Sin el empeño personal de la senyu de Educació Física, Maribel nada de esto habría ocurrido.
Gracias Feliciana.
 Datos + de 200 inscritos
10 km
Poco desnivel y muy buen rollo
Mas fotos y crónicas
BTT Badalona  
AMPA Serra de Marina

diumenge, 14 de març de 2010

Carretera y manta III



Fin de semana cilista intenso.
Sábado, descoberta del rio Ripoll amb Montcada en Bici.
Salida infantil de 10km.


No conté al personal pero al menos 50 bicis rodaron durante un par de horitas a ritmo infantil por el rió Ripoll.

 De azul rezando y sin guantes Jordi
Domingo 6.50h en Potosí, Carretera y manta 3, objetivo Calella de la Costa.
De entrada se presenta un nuevo integrante, Jordi, el sin guantes.
Como no encontró los guantes salio a pecho, en Badalona se dio la vuelta pues ya no podía ni cambiar.

Parada en Mataró
Foto de grupo ya sin Jordi

En la parada de Mataró Pedro se da la vuelta pues llevamos un ritmo de 37kmh con viento en contra y sin hacer grupo, a tirones una locura.
Cada vez que un ciclista aparece en el horizonte alguien sale a la caza.
 Juanro Machine
Al pasar Mataró nos unimos a un grupo de unos 20 ciclistas, pero a los 3km ya lo hemos superado y otra vez Loco Mía.
Velo se despide justo cuando encontramos una grupeta de unos 10 ciclista y nos metemos a rueda, yo me he mantenido a la expectativa el ultimo de ellos, íbamos entre 28km y 35km/h, con ellos hemos llegado a Calella, pero Juannro y Joan han seguido hasta que los hemos parado.
Aunque yo no los he visto me han dicho que era un grupo de ciclistas seniors, unos campagnolo, de casi jubilados.
Con lo agusto que he ido con ellos, se han estado riendo de mi el resto de la salida cuando he comentado lo bien que he ido ese rato.

Joan machine

Una pastelería panadería, nos ha arreglado el avituallamiento, hemos zampado un poco pues había hambre, casualmente uno de los camareros es papa del cole.
Subo pa beber birra
Foto en la rotonda de Calella


La vuelta ha sido peor, no había grupeta de yayos y todo lo que pillábamos o nos pasaban iban a unos 35/40km/h, Juanro y Joan tiraban todo el rato, al pasar Mataró Subo y yo nos hemos quedado un poco, era mejor llevar nuestro ritmo que uno impuesto, en Arenys hemos parado ha coger agua, la salvación.
La idea era regresar por la Vallensana, pero desde Arenys cada apretón notaba un poco de rampa en el cuadriceps y ya eran las 12.00h cuando llegábamos al cruce, asíque hemos tirado para casa, en la calle Florencia me han dado dos rampones uno en cada cuadriceps y he acabado llegando a casa por la escalera mecánica.
Y nadie entrena, parece ser que el único que entrena oficialmente, yo, iba resoplando.
Los demás que no entrenan ni los he visto.
Vaya salida más chula.

94km en 3.50h

Acumulados
BTT 271 km.
Carretera159 km.
Rodillo 94 Km.
6.3 km diarios.
7.17km diarios de media.
Saludos
La semana que viene no creo que salga, organizamos una pedalada en familia, ya tenemos 178 inscritos
Ultima hora

oxtia alberto.c from manolo cabezon on Vimeo.
Sin consecuencias físicas, 5h en obsevación y pa casa.

Mismo salto bien hecho.

dilluns, 8 de març de 2010

Entrenado en Domingo





 
6.20h, suena el despertador, parece mentira que ya sea la hora pero es así.
La noche ha pasado muy rápida, es que toca salida especial.
Cada cierto tiempo hacemos una junta de grupos ciclistas, el domingo tocaba, en esta ocasión nos hemos reunido el grupo de Niko, los Zigazaga y los Mortirolos.
En una reunión de esta entidad siempre hay un guía, para esta ocasión Velo había propuesto a Niko, así que la salida se convirtió en corriolera, tanto de subida como de bajada.

 
 
  
Para estar a la altura de las circunstancias decidí salir una hora antes para calentar, quedé con Debonair y Velo a las 7.05h en la cadena del Camí del Monestir.
Así que antes de la hora de quedada, hice unos 11km de sendas.
El GPS se quedo sin batería en el Km 10 mas o menos, la batería de recambio a olvidé en la cocina a las 6.30 cuando calentaba con un café entre las manos.
Después la segunda tanda en Potosí, allí nos juntamos el resto de zigazagas y Niko.
Aprovechando la coyuntura le hicimos un cambio rápido de pastillas a la Canondale de Juanma.


  
Después de Potosí, a la curva de la entrada al Camí de la torre Pallaresa, allí nos esperaban los Mortirolos que se presentaron a la cita, Jall me envió un SMS a las 8.24h que vi a las 12.00h pues llevaba el móvil en la mochila.
Salimos a las 8.15h después de la espera de cortesía por si alguien había pinchado al salir.
Arrancada brutal con la primera senda de subida, la que da al camino de las ermitas.
Love a tope, seguimos con la de los buzones o el tubo, la del colchón.


  

  
Antes de subir al Vigía
 







 
Rasta con su sub 8
  
La Orbea de la Isa semi actualizada

  
Babas al ver la Klein de Rasta
  
La pareja feliz
  
Nonservium de los Endureeg
 
 Después del vigía nos fuimos a subir pateando el Coll de Fra Rafel para iniciar una bajada alucinante hasta la Font del Amigó, luego subimos a las cañas para bajar una de las sendas a las que ultimamente le estamos tomando el pulso, las cañas especial 2 piedras.
Empieza en las cañas pero con un desvio a izquierdas enlaza con las 2 Piedras.
De allí para casa por la cruz y la senda que va paralela a la autopista subiendo la piedra del Diamondback, entre la  cruz y la cadena perdimos a Juanma Baby y al Tato Yetiman.
He pasado la semana actualizando la Giant XTC de Juanma entre lluvia y lluvia, así que he entrenado poco.
16km en el rodillo
29 de Btt
Datos, sin datos GPS 32km con unos 800 de desnivel.

Saludos desde el Puro Love anticollserola.
Acumulados
BTT 261 km.
Carretera 65 km.
Rodillo 94 Km.
6.3 km diarios.