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diumenge, 23 de gener de 2011

Al 70% por la NII

Las temperaturas gélidas de ayer junto con la mini nevada que nos cayó el sábado por la noche en Montjuic, aconsejaban ser prudentes y no ir a Esparraguera a la salida organizada por Zona Bici.
Así que dejé la flaca preparada para salir a las 8.45h, pero cuando he visto el panorama lo hemos retrasado hasta las 10.00h
En el río, donde había quedado con Debonair, los charcos estaban completamente helados.

Al salir por Montigalà un clista de azul nos ha alcanzado, era Javi (Dojavi del BTT Badalona) que está en proceso de recuperación de unos problemillas en el tendón de aquiles producidos por unos escarpines del Decatolón.
En una salida larga le rozaba la cremallera,  por eso no uso yo esos cacharros, los carga el diablo.
La salida ha consistido en hacer 35km por la NII y dar la vuelta hacia casa, claro que la idea principal era ir al 70%.
Saltando de grupo en grupo nos hemos metido en uno bueno, unos de la FCC que entrenaban en tandem, hay a 155ppm hasta que nos hemos vuelto.
Luego hemos ido tirando bien hasta que nos ha pasado una grupeta de 8 o 10 y nos hemos metido en una más grande de unos 20 ciclistas.
Ya todo era rápido, 180 ppm disputando todos los repechos, yo me he pegado a Javi, hacia lo mismo que el.
Al final íbamos abriendo grupo hasta Vilassar, donde estaba la pancarta de 10km para final de etapa. Unos 8 o así nos hemos puesto a tirar fuerte y  a disputar hasta la cola de la churraría, llegando a Tiana eramos 6 y ya la cosa degeneraba en continuos demarrages salvajes cuando se oteaba cualquier subida.
Suerte que hemos entrado en Badalona y se han acabado las hostilidades.
Iba sin agua sin comer nada, mareado y con ganas de llegar a casa.
Para acabar de liarla a Debonair se le ha ocurrido afilar mi rueda trasera con su delantera, como en el Tour.  Llegada con montonera, sin consecuencias y levantando la admiración del grupo, ha conseguido mantener el equilibrio y ni tirarme ni caerse. Ya hablaremos de centrar ruedas en otro momento.
Hemos subido por el río y para casa con el rabo entre las piernas.


Hoy no hay casi fotos por que no se podía pedalear y hacer fotos con tanta gente dando palos.
Datos:
75km en 2.56h a25.3km/h
Vmax, 51.3km/h
43m a 132ppm
56m pasado
1.13h por debajo.
184ppm de máxima
53ppm mínima
129ppm medias.

Esta semana he merecido otra portada por poner una fotico a  33 pulsaciones en reposo.
Que mala es la envidia.
El resto de la colla han salido por la Serra a disfrutar de la nieve, seguro que no han pasado nada de frío.

Saludos

4 comentaris:

Jordi Marina ha dit...

Capilates a la mierda!?!?!

Ricard ha dit...

Bueno, está semana toca 60% ya te diré.
Pero casi que sí.
Saludos

debonair ha dit...

La veritat és que va estar molt lleig ho que vau fer a la carretera... Trencant tots els grups que veieu ;-)

I una altra cosa. Envídia de què?
- De tenir pulsòmetres que no funcionen?
- De tenir una casa tant plena d'ones que es torna boja fins i tot la cafetera italiana?

Ricard ha dit...

Bueno, quizás, solo quizás las 11 semanas de sacrificio con Planifica tus pedaladas ya empiezan a dar sus frutos.
Diga 33