Esta semana ha sido un poco más monótona que la anterior, casi todo ha sido río menos un poco de carrera a pie.
Estoy notando un descenso de grasa en la parte abdominal, sigo comiendo y bebiendo lo normal en mi.
Armand es un compañero biker de los Maratonians en el foroMTB es Armansan, un gps andante.
Hablamos del entreno que estoy haciendo, me comento que Pequeñín lo había hecho una vez y lo dejo a medias, que le pareció muy aburrido, que las 12 semanas primeras lo dejaron sin forma.
Yo soy mas cabezón que Pequeñín y lo pienso acabar.
Creo que las 12 primeras semanas te quitan el punto, pero luego va aumentando la intensidad hasta estar al 100% de nuevo.
Espero poder certificarlo.
Armand cuando lo ves de lejos, parece un indigente de la bici, usa buenas maquinas. Con la ropa siempre muy desgastada por el uso y la bici llena de barro por la ruta.
Hablamos un poco de ruedas y de mi proyecto de montar unas finas de carbono para tubular.
el entiende un poco de ruedas ya que con sus kilometradas las tritura.
El sábado cuando lo vi venia de Castellar, 70km, una de las rutas que suele hacer al ,menos una vez a la semana. El domingo le tocaba flaca.
Un super biker anónimo, es un reenganchado a la bici dejó de fumar y perdió unos pocos kg antes de convertirse en un monstruo de las maratones.
Un verdadero placer poder pedalear aun que sea por el río un rato con el.
El domingo me tocaba entreno largo pero por agenda familiar no he salido, así que hemos aprovechado para hacer un test de Conconi casero.
El jueves después de entrenar el pulsimetro se quedó en blanco, era del LID me envían otro sin coste, así que he usado un Polar que me ha prestado Juanan.
40m dando pedales con el hígado casi en la mano.
Seguiré el entreno con los nuevos datos y a ver que tal se da la próxima semana, que se complica un poco por las fiestas navideñas y las citas clásicas como la Nevadito's Race.
El año pasado fue muy divertida.
Saludos
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